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Ob draußen, drinnen, droben, drunten oder anderswo: Was ihr in diesem Tiroler Sommer auf keinen Fall versäumen solltet.

Themen wie "Entschleunigung" oder auch "Achtsamkeit" stehen derzeit hoch im Kurs. Hier gibt's für euch 10 Tipps zur ganz persönlichen Entschleunigung in den Swarovski Kristallwelten.

Geht es euch morgens auch manchmal so, dass ihr euren Tag lieber mit anderen Aktivitäten starten möchtet, bevor es in die Arbeit geht? Zusammen mit meinem Activity Tracker habe ich die Morgenstunden genutzt, um mir im weitläufigen Garten der Swarovski Kristallwelten Energie für den Tag zu holen!

Yogastile gibt es viele und die Örtlichkeiten an denen praktiziert wird sind mitunter immer ausgefallener. Aber habt ihr schon mal unter Kristallwolken, im Garten von einem Riesen Sonnengruß & Co gemacht? Nein? Dann wird es Zeit!

Sitzt ihr auch den Großteil eures Arbeitstags vor dem Computer? Ich habe für euch ein paar entspannende Yoga-Übungen ausfindig gemacht, die man ohne große Anstrengung im Büro durchführen kann.